vegane Nahrungsergänzungsmittel

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    Habe mich in der letzten Zeit ein wenig mit dem Thema vegan beschäftigt. Was mir noch nicht ganz klar geworden ist, welche Nachrungsergänzungsmittel für Veganer geeignet sind, und welche NEM ich nehmen muss bzw. sollte

    Ich will mich nicht unbedingt als Fachmann bezeichnen, aber ich dachte bisher immer, das alle Nahrungsergänzungsmittel vegan geeignet sind. Kann mich aber auch irren, da ich mich eher als Flexitarier bezeichne, obwohl ich schon sehr vegan lebe. Ab und zu darf es aber schon mal ein Steak sein. Angefangen hat alles damit, das ich statt Schinken zum Frühstück Nüsse bzw. Chia Samen gegessen habe. Gerade Chia sind, obwohl sie so klein sind, laut vitaminexpress.org eines der nährstoffreichsten Nahrungsmittel überhaupt

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